kiwu.coach - Coaching und Begleitung für Einzelpersonen und Paare in der Kinderwunschzeit.

Willkommen. Mein Name ist Sandra Jakisch,
ich bin zertifizierte Coachin und systemische Therapeutin (SG) & emotionsfokussierte Paar- und Einzel-Therapeutin.
Ich begleite Frauen, Paare und Singles während der Kinderwunschzeit und vor, während und nach
der Kinderwunschbehandlung. Ich unterstütze Sie, wenn Sie sich als Eltern & Paar finden möchten.

Informieren Sie sich hier über mein Angebot oder schreiben Sie mir.

Foto by @lydiagorges

Meine Herangehensweise

 

Im Kinderwunsch-Coaching fokussiere ich mich mit den KlientInnen zunächst auf die Gefühle, Emotionen und Hindernisse, die Sie bezüglich Ihres Themas empfinden. Manche Situationen in der Kinderwunschzeit können sehr belastend sein, wenn sie mit Scham, Trauer, Wut, Hilflosigkeit oder anderen Emotionen verknüpft sind.

Ich möchte Ihnen einen geschützten Raum bieten, damit Sie über Ihre Gefühle sprechen und diese fühlen können – gemeinsam als Paar oder auch einzeln, jede(r) für sich. Ich möchte Sie dabei unterstützen, überwältigende Gefühle zu versorgen und zu stabilisieren, so dass es Ihnen gelingt wieder durchzuatmen, Freude zu empfinden, loszulassen und sich sicher zu fühlen.


Ausgeglichenheit herstellen

Halten wir an Themen fest oder kreisen unsere Gedanken ständig um das gleiche, kann eine innere Anspannung entstehen. Durch die Anspannung entsteht Stress. Anhaltender Stress hat wiederum einen großen Einfluss auf unsere mentale und körperliche Gesundheit und darauf, ob wir uns sicher fühlen oder nicht.
Erhöhter Stress kann unsere Beziehungen, unseren Körper, unser privates und berufliches Leben belasten. Daher geht es in den Sitzungen auch darum, zu erkennen und zu benennen, was gerade belastet, und im nächsten Schritt geht es darum entstandene Wunden, mental zu versorgen.
Ich setze neben dem Gespräch unterschiedliche Methoden aus der Achtsamkeitspraxis, dem wingwave und der systemischem Therapie, ACT (Akzeptanz & Commitment Therapie), der emotionsfokussierten Therapie und des systemischen Coaching ein.

Für Zuhause erhalten Sie Audiofiles, die Sie unterstützen und mit denen Sie auch gleichzeitig üben können.

 
 

In guter Hoffnung

 

Sich als Paar oder auch als Single für eine Schwangerschaft und das Elternsein zu entscheiden, ist ein emotionaler und besonderer Schritt im Leben. Die Zeit des Hoffens während der Kinderwunschzeit ist aufregend und gleichzeitig zutiefst enttäuschend, wenn sich keine Schwangerschaft eingestellt hat. Dieses Gefühl kann schmerzhaft sein und Spuren, vielleicht auch Wunden hinterlassen. Deswegen ist es hilfreich, im Dialog zu bleiben und eine Möglichkeit zu finden, sich auszutauschen, um mit den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt sein zu können – auch als Paar. In verletzten und schmerzhaften Momenten reagieren Menschen häufig mit Rückzug. Gelingt es Ihnen jedoch als Paar in Kontakt zu bleiben, werden Sie gelassener und verbunden durch diese besondere Zeit gehen.

Kinderwunsch-Coaching für Singles, Frauen, Männer und Paare

Ich bin in den Sitzungen für Singles, Frauen und Männer sowie Paare da.
Ich schreibe hier bewusst Männer, denn auch für Männer kann die Kinderwunschzeit oder Kinderwunschbehandlung vorher und auch nachher belastend sein. Denn wenn es darum geht, nach Zyklus und auch vor Ort in der Kinderwunschpraxis zu funktionieren, nimmt es manchem Mann und Paar die Leichtigkeit, sich leidenschaftlich zu begegnen.

Wenn der Kinderwunsch
einen allein betrifft

Manchmal kann es sein, dass nur eine(r) in der Partnerschaft einen großen Kinderwunsch hat. Auch hier können Verletztungen und erfüllte Hoffnungen entstehen. Vielleicht haben Sie auch als Single die Entscheidung getroffen, allein Mama oder Vater werden zu wollen und benötigen den Raum, darüber zu reflektieren. Ich möchte Ihnen in den Sitzungen die Möglichkeit geben, sich gemeinsam als Paar oder auch allein sich Ihren Themen zu widmen.

Wenn Sie das Thema ruhen lassen möchten

Vielleicht möchten Sie auch einen Weg finden, mit dem Thema des Kinderwunsches Ihren Frieden zu finden und brauchen Hilfe, wieder einen Blick für andere Dinge und Ihre weiteren Werte im Leben zu bekommen. Auch dabei begleite ich Sie gerne im Coaching.

Wenn Sie eine Fehlgeburt verkraften müssen

Eine Fehlgeburt ist ein schmerzliches Ereignis und braucht Versorgung. Ich begleite Sie dabei Trost zu finden und über den Verlust zu sprechen.

Wenn Sie einen (früheren) Schwangerschaftsabbruch verarbeiten möchten

Ein Schwangerschaftsabbruch setzt vielen Frauen emotional zu. Auch hier biete ich Unterstützung, Trost und die Möglichkeit der Verarbeitung von Gefühlen.

Wenn Sie Eltern sind und Sie das Gefühl haben, sich wieder als Paar finden zu wollen.

Eltern zu sein, kann manchmal auch bedeuten, dass das die Paarbeziehung zu kurz kommt. Konflikte und das Gefühl von Verbindungslosigkeit sind vor allem auch in den ersten Jahren der Elternschaft nicht ungewöhnlich – jedoch nicht weniger belastend. Wir schauen auf die Konflikte, Muster, Erwartungen und Emotionen, die in herausfordernden Momenten entstehen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie wieder eine Verbindung zueinander spüren können und Ihre partnerschaftliche Kommunikation gelingt. Sie lernen sich im besten Fall noch einmal “neu” kennen, entdecken und verstehen sich und negative Zyklen besser, so dass einander liebevoll gegenüber treten können.

Die Sitzungen finden online via zoom oder vor Ort in meinen Coachingspace in Kreuzberg statt.


Seit Januar 2021 arbeite ich in Kooperation mit dem Kinderwunschzentrum an der Gedächtniskirche

sandrajakisch.coach
Mariannenstraße 31-32
10999 Berlin-Kreuzberg